Wednesday, May 16, 2012

THERAPEUTISCHE DRU YOGA AAN DE COSTA BLANCA.






We barsten van de energie die meetbaar is in een trillingssnelheid. Alle cellen - en dat zijn er triljoenen- vibreren dat het een lieve lust is. Hoe hoger de frequentie hoe beter voor het lichaam. Echter, wanneer er ergens in ons (energie) lichaam een blokkade zit, dan ervaren we ongemak en irritaties. Dat kan oplopen van kwaad tot erger.

Het is gezond als we bewegen en op die manier energieblokkades uit ons syteem kunnen halen. Want stijfheid in spieren of gewrichten, pijntjes hier en daar zijn mede een gevolg van geen of onvoldoende uitweg scheppen aan overtollige energie. 

Een nieuwe en extra optie is  DRU YOGA.


                                                           

We doen, staande op een yogamat of strandlaken, een aantal warming-up oefeningen, waarna we even bijkomen met, liggend op de mat of zittend op een stoel, ademhalingsoefeningen.
Vervolgens duiken we in een van de vele samengestelde oefeningen die bedoeld zijn de natuurlijke levensenergie in ons syteem beter te laten doorstromen.
Daarna nog enige rek- en strekoefeningen, speciaal voor het behoud van de flexibiliteit van de ruggegraat en tenslotte..
een heerlijke algehele ontspanning waarbij we in vol vertrouwen lichaam en denkgeest over te geven aan diepe rust.

Benitatxell, La Nucía, Alcalalí, Benissa, Moraira.


Trudi van Dorp. Tel. 96 597 31 99 / 639 361 999 tvandorp@hotmail.com



DEZE LESSEN GAAN HET HELE JAAR DOOR, ER IS GEEN ZOMERSTOP.



No comments:

Post a Comment