Tuesday, November 26, 2013

DRU Seniorenyoga in Montebello, La Nucía, Costa Blanca.

 Uitgaande van de filosofie dat een gezond lichaam voortdurend in beweging is en dat de lichaamsenergie ongehinderd moet blijven stromen,
organiseert Buro Thuiszorg Montebello yoga voor senioren in 
Residencia Montebello te La Nucía.

DRU yoga is een therapeutische vorm van yoga. Het gaat om zachte, vloeiende bewegingen in samenhang met een gecontroleerde ademhaling, waardoor het niet alleen een sierlijke, maar ook een krachtige manier is eventuele stress te verminderen.


Dru Yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie. Het is van generatie op generatie overgedragen en zo’n dertig jaar geleden in Europa gearriveerd. Gericht op het verwijderen van energieblokkades. 
Goed voor lichaam en geest. ‘t Verjongt de ziel, bevordert innerlijke stabiliteit en draagt bij aan 
een positieve, mondige levenshouding.

Bij elke yogales hoort een begeleide ontspanning al dan niet vergezeld van een korte meditatie.
De lessen worden verzorgd door Trudi van Dorp, gediplomeerd, geregistreerd en 
ervaren DRU yoga- en meditatielerares.


                                                                                                                   
Alhoewel de titel seniorenyoga bepaalde associaties oproept, is een ieder, ongeacht de leeftijd, welkom.Sommige deelnemers doen yoga in een stoel, anderen op een yogamat en weer anderen 
combineren de stoel met de yogamat.

De tijd - elke dinsdag van 11.45 tot 13.00 uur- is zo gepland dat u aansluitend in het restaurant van Montebello kunt lunchen.
U kunt voor het uitgebreide saladebuffet kiezen of voor een meergangenmenu uit de duits/nederlandse keuken.


Een lesuur kost 7,50 euro. 5 lessen voor 30 euro en een 10 lessenkaart kost 50 euro Meer informatie en aanmelden via burothuiszorg@gmail.com of even bellen met Trudi via 96 597 3199 / 639 361 999

No comments:

Post a Comment